Hola a todos, el vídeo que les traigo hoy es una receta de cómo hacer tortillas de avena rápido, fácil y súper económico.
Amigas estas tortillas son una muy buena opción ya que la avena al ser un carbohidrato de absorción lenta no ayudará a controlar de una mejor manera nuestro apetito.
Como pueden ver en el vídeo solo necesitaremos harina de avena y agua, si no tienes o no puedes conseguir la harina de avena, solo tiene que moler copos de avena sin agregar nada más ya sé en una licuadora o procesador hasta que se vuelvan polvo.
Te invito a que pruebes a hacerlas verás que no tiene nada de diferente de las tortillas de maíz blanco y al tener mucha más fibra y proteínas es un buen aliado para nuestra alimentación.
Espero que les guste el vídeo y que les sea de utilidad 😉
Te agradecería que te suscribas al canal si aún no lo has hecho🤗
♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥
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